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ヨガ

なるべく週に1回はスポーツジムのヨガ教室に参加するよつにしています。
日常生活においても呼吸とバランスが大事。
ヨガは心と体のひずみをゆっくりと元に戻してくれる…そんな気がするのです。

けど数年前に少しだけ参加しててたピラティスの方がもっと神秘的な感じがしました。
ピラティスには「コア」と言う言葉がよく出てきましたね。
何だかそれは未知の世界に足を踏み入れるような、不思議な感覚でした。

そして心と体の健康もっと大事ですが、「美」も大事!
って事で髭の脱毛も始めましたよ(^-^)v
3万円ぐらいかかりますが、男のように毎朝髭反りする手間と、それでも夕方には生えてきて「髭が生えてるのが人にばれませんように…」といったわずらわしさから解放されると思うと嬉しい~。
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テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

misato

Author:misato
猫のさくら と二人暮し。
山登りと映画とヨガとビールが好き。
平凡な日々を気ままに綴ります。
時々酔っ払って変なこと書きます。
以前のブログはこちらです。

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